Для піротехників Луганського гарнізону проведено психологічний тренінг щодо м’язової релаксації
Як відомо, м'язова напруга викликає негативні емоції занепокоєння різної сили. Якщо емоції досить сильні, вони блокують розумові процеси. Тому для підтримки ефективної розумової працездатності в ситуації стресу, необхідно вміти знімати м'язову напругу. Для навчання методам нервово-м'язової релаксації, прийомам розслаблення, формування уміння управляти своїм психофізичним станом для особового складу рятувальників проведено психологічний тренінг щодо м’язової релаксації.
У ході заходу особовий склад навчився справлятися зі стресом, підвищуючи загальний добробут, віднайшли відчуття контролю над власним тілом і емоціями, налаштувались на більш позитивний настрій, а також покращив самосприйняття та самопочуття.
Захід відбувся в рамках виконання доручення Міністерства внутрішніх справ України щодо реалізації проєкту «Пункт психологічних практик».
